Cuando usted se encuentra preocupado, nervioso o estresado quizás ha notado que salen pequeñas erupciones en su piel, el cuerpo reacciona ante una situación o emoción negativa para el organismo de esta manera. La piel es un órgano que está conectado con todo el cuerpo, principalmente con el cerebro quien es el que recibe, capta, procesa y transmite cada uno de los estímulos que se tienen día a día, desde la felicidad hasta la tristeza.
Cuando usted tiene algún problema no se puede engañar al cuerpo, este por medio del sistema nervioso capta y envía las señales necesarias para que su cuerpo reaccione de manera adecuada y cree barreras para protegerlo. El cuerpo manifiesta las emociones físicamente, por eso cuando usted se encuentra cansado y no ha dormido bien, tienden a salir ojeras en la parte baja de los ojos, otros efectos pueden ser la cicatrización lenta ante alguna herida, acné, entre otras.
Todos estos mecanismos de defensa aparecen cuando el cuerpo se encuentra en estado de alerta por alguna emoción que ha durado más de lo esperado. Algunos de estos estados son:
-
Acné: El estrés puede ser desencadenante del acné y el estrés psicológico puede empeorarlo, causando que se multiplique la aparición de puntos negros, espinillas y más protuberancias en la piel; ademas este sintoma tambien afecta el autoestima y la confianza en las personas que lo padecen.
-
Envejecimiento de la piel: Cuando la piel detecta eventos estresantes en el exterior, como la temperatura o presión en algún lugar, el cuerpo envía señales donde el flujo sanguíneo se ralentiza y los nutrientes abandonan la piel para que los músculos entren en acción cuando estamos en una situación que genera tensión.
Así es como aparecen los efectos del estrés en la piel: Arrugas, flacidez, manchas, piel apagada, pérdida de elasticidad.
-
Infecciones y problemas de cicatrización: El estrés debilita el sistema inmunitario, esto provoca que usted se enferme a menudo, sus heridas pueden cicatrizar de forma más lenta y tienen mayor probabilidad de contraer alguna infección.
Para mejorar su calidad de vida primero debe buscar la raíz de su problema, la causante del estrés o el malestar que tiene, luego es importante que busque ayuda profesional, una persona que lo guíe y lo apoye en cada paso que dé para afrontar sus problemas; también puede combatir los efectos del estrés en la piel con un tratamiento recomendado por un especialista, esto mejorará su aspecto y su salud.
Recuerde: cuando la mente no se encuentra tranquila y equilibrada, todo se manifiesta a través de la piel.